مواد لازم برای ۴ نفر:
*پیاز ۳ عدد، خلالی خرد شده
*روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
*گردو نصف پیمانه، خرد شده
*فیله ماهی ۴ عدد
*گردو برای تزیین
*لیموترش ۱ عدد، حلقه ای شده
*نمک و فلفل به مقدار لازم
*حعفری برای تزیین
طرز تهیه:
مرحله ۱ – پیاز را در ۲ قاشق از روغن تفت دهید تا طلایی شود سپس گردو را بیافزایید و برای ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم تفت دهید.
مرحله ۲ – فیله ماهی را در مابقی روغن تفت دهید تا دو سمت آن سرخ شود، نمک و فلفل را به آن بیافزایید.
مرحله ۳ – فیله های سرخ شده را در وسط ظرف مورد نظر چیده و مخلوط پیاز و گردو را دور آن قرار دهید. با لیمو و جعفری روی ماهی را تزیین و سرو نمایید.
منبع: ashpaziema.com
پست هاي مرتبط :
فاجعه دیگری در دنیای فوتبال + عکس
یک ایرانی حمل کننده مشعل المپیک لندن!! + عکس
حکم ۵۴ ضربه شلاق برای عابد زاده
بازگشت شیث رضایی به تمرینات پرسپولیس / گزارش تصویری
پرش از برج میلاد + عکس
پرسپولیس ۳ – استقلال ۲ ؛استثنایی بود؛ معجزه ۱۰ نفره با زائد
مدل تزئین سفره هفت سین نوروز ۹۱
مدل های دکوراسیون داخلی منزل
جدیدترین دکوراسیون منزل ۲۰۱۱
مدلهای جدید و زیبای دکوراسیون اتاق خواب زن و شوهر
مدل موی جدید – سال ۹۱
کفش های بسیار جالبی که تا به حال ندیده اید!
جدیدترین مدلهای لباس عروس اروپایی
زیباترین مدلهای روسری با حجاب اسلامی ۲۰۱۲]
مدل موی کوتاه دخترانه ۲۰۱۲
روشی جدید برای پخت ماکارونی با سوسیس
بال مرغ سوخاری
خوراک عدس و قارچ غذایی سبک و راحت مخصوص شام شما!
طرز تهیه کباب شیشلیک
سبزی پلو با ماهی – غذای شب عید
خورشت نازخاتون