دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا میگویند: نوشیدن شیر سبب کاهش وزن میشود .
به گزارش پارس تونت، نوشیدن دو لیوان شیر در روز منجر به کاهش وزن میشود.
بر اساس مطالعات اخیر دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، نوشیدن شیر کم چرب در افراد سبب کاهش وزن میشود.
افرادی که به طور متوسط روزانه دو لیوان شیر می نوشند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین میکنند و همچنین باعث میشود اندام موزونی داشته باشند.
دانشمندان با مطالعه بر روی ۳۰۰ زن و مرد چاق به این نتیجه رسیدهاند که افرادی که طی دو سال هر روز ۲ لیوان شیر نوشیدهاند ۶ کیلوگرم وزن طی این دوسال کاهش وزن داشتهاند همچنین این افراد ویتامین D و کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کردهاند .
مصرف شیر و لبنیات از ابتلا به بیماریهای استخوان از جمله پوکی استخوان جلوگیری میکند.
پست هاي مرتبط :
فاجعه دیگری در دنیای فوتبال + عکس
یک ایرانی حمل کننده مشعل المپیک لندن!! + عکس
حکم ۵۴ ضربه شلاق برای عابد زاده
بازگشت شیث رضایی به تمرینات پرسپولیس / گزارش تصویری
پرش از برج میلاد + عکس
پرسپولیس ۳ – استقلال ۲ ؛استثنایی بود؛ معجزه ۱۰ نفره با زائد
مدل تزئین سفره هفت سین نوروز ۹۱
مدل های دکوراسیون داخلی منزل
جدیدترین دکوراسیون منزل ۲۰۱۱
مدلهای جدید و زیبای دکوراسیون اتاق خواب زن و شوهر
مدل موی جدید – سال ۹۱
کفش های بسیار جالبی که تا به حال ندیده اید!
جدیدترین مدلهای لباس عروس اروپایی
زیباترین مدلهای روسری با حجاب اسلامی ۲۰۱۲]
مدل موی کوتاه دخترانه ۲۰۱۲
روشی جدید برای پخت ماکارونی با سوسیس
بال مرغ سوخاری
خوراک عدس و قارچ غذایی سبک و راحت مخصوص شام شما!
طرز تهیه کباب شیشلیک
سبزی پلو با ماهی – غذای شب عید
خورشت نازخاتون